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Dienstag, 16.01.2018, 18:30
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Escape from Allergien außerhalb des Hauses


Escape from Allergien außerhalb des Hauses


Wie Freizeit und Arbeit auf der Straße verbringen, wenn Sie Allergien haben?

Oklahoma City Allergologe Vorenus Feely wissen, wie Patienten, wenn sie im Umgang mit den Symptomen einer Allergie auf der Straße zu bewältigen sind interessiert fühlen. Er war ein begeisterter Gärtner als auch, was Allergien erschien während seines Studiums an der Universität.

Er sagt: "Es gibt viele Möglichkeiten, mit denen Sie Kontakt mit dem Gras, Pollen und andere Allergene zu reduzieren, und können gleichzeitig die Natur genießen."

Günstige Flora

Nicht wahr, wenn man Pflanzen, die nicht gefällt, du willst, und du musst niesen und muchites mit der Temperatur. Aber wie man auf dem Hof arbeiten, wenn der Hof ist voller Allergene?

Für Ihren Garten können Sie Pflanzen, die Kontakt mit Allergenen zu minimieren. Pflanzen gilt als günstig Iris, Hyazinthe, Hibiskus, Rosen und Gänseblümchen zu sein. Seien Sie vorsichtig mit mehr allergene Pflanzen wie Lieschgras, und Weide.

Zudem wählen Sie eine Tätigkeit, die angenehmer für Sie ist. Einige mögen das Gras zu mähen, während andere nicht gefällt, und während der Haarschnitt stykayutsya mit einer signifikanten Menge von Allergenen wie Pollen und Schimmel.

Vorenus Fili rät: "Um sein Glück zu machen, können Sie jemanden einstellen, um das Gras, und dieses Mal, wenn Sie im Zimmer bleiben kann mähen."

Während der Arbeit im Garten können Sie Anti-Allergie-Maske. Billig, Einweg-Masken sind in Apotheken und Gartencenter.

MD, Allergologe Luizvil City, Kentucky, James Sablet empfiehlt die Verwendung einer Maske Kategorie nicht unter Nummer 95, vom Nationalen Institut für Arbeit genehmigt. Er sagt: "Diese Masken verpassen Sie nicht selbst eine Korngröße von 0,3 Mikrometer, einschließlich Hausstaubmilben, Pollen und Schimmelpilzsporen."

Der Tagesablauf für Allergien

Darüber hinaus können Sie die Art der Tätigkeit, unabhängig davon, zu welcher Jahreszeit bringt mehr einer Allergie Beschwerden.

Herr Feely rät: "Wenn Sie die Empfindlichkeit auf bestimmte Arten von Pflanzen in einer bestimmten Saison haben, können Sie mehr Zeit in geschlossenen Räumen zu dieser Zeit zu verbringen. Im Frühjahr Praxis in den Vereinigten Staaten sind Gräser bestäubt. Wenn dies das einzige, was Ihnen unangenehm ist, oder zum Beispiel Ambrosia Bestäubung im Herbst, Sie selbst werden sich auf der Straße gut, nur 10 Monate des Jahres. "

Zum Beispiel, wenn Sie während der Saison Bestäubung von Gras leiden, melden Sie sich für Klub-Fußball, die im frühen Herbst beschäftigt ist, und nicht auf dem Lacrosse Club im zeitigen Frühjahr.

Allergen-Outfit: Was anziehen?

Wenn Sie sich zu in den Garten, Sport, oder einfach nur für einen Spaziergang zu arbeiten, so kleiden, wie nicht um eine allergische Reaktion hervorrufen. Im Sommer möchten Sie setzen auf so wenig Kleidung, aber wenn Sie sich zu Pflanzen setzen oder Fußball spielen wollen, es kann Niesen verursachen.

Herr Feely sagt: "Open Bekleidung bietet mehr Kontakt mit Allergenen. An die Stelle von ihr tragen leichte Kleidung, die dem Körper alle die gleichen, lange Hose und ein Hemd mit langen Ärmeln deckt. " Jedes Mal, wenn nach der Arbeit im Garten oder beim Sport Kleidung müssen gründlich gewaschen werden.

Nach dem Kontakt mit Allergenen

Es ist unmöglich, vollständig zu vermeiden Kontakt mit Allergenen, also um eine Allergie-Attacke zu vermeiden, ist es sehr wichtig, um Kleidung zu reinigen, wenn du in den Raum gehen.

Herr Feely rät: "So bald wie möglich, eine Dusche nehmen und prochistte Nasengänge mit einem Nasenspray." Zudem berät er die neti Topf Gerät, das vom indischen Yoga eingenommen wird verwenden. Er sieht aus wie ein Topf mit seltsamen Form, aber in Wirklichkeit ist es sehr wirksam bei der Stimulierung der Nase. Füllen Sie einfach den Topf mit warmen Salzlösung (etwa ¼ Teelöffel Jodsalz ist nicht ein Glas Wasser), neigen Sie den Kopf und stecken Sie den Ausguss Topf in die Nase, Mundatmung, so dass der Dampf in das obere Nasenloch ein und durch den Boden eingespeist.

Herr Feely sagte: "Dies ist eine sehr effektive Methode. Oft vergesse ich, die Regeln zu befolgen, und geben Sie Ihren Körper in Aktion von Allergenen, aber wenn ich komme, schnell eine Dusche nehmen, waschen Sie tun mit Topf, und nach 15 Minuten fühle ich mich besser. Sie werden überrascht sein, wie einfach diese Prozedur Zustand sein. Keine Notwendigkeit, sich an das Kloster zu schärfen, mit einfachen Techniken Menschen mit Allergien können auch die Natur genießen. "









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